会员课程

探索和学习

提供20余类的瑜伽流派课程 Offer more than 20 classes of yoga schools
每周300余节的合理排课,40余名瑜伽教师专业授课 More than 300 classes are taught by over 40 yoga teachers
多家场馆选择,满足您时间和地点的需求 Multiple venues to meet your time and place needs

会员课程

Yoga Style - Astanga Led

孕产瑜伽

怀孕是一段非常美好,特别的时期,孕期中的我们会更加关注到肚子里的宝宝和我们自己的自身状态。

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青少年瑜伽

瑜伽是所有运动最基础的训练方法,是一种非竞争性的运动,具有缓慢且温和、平静而安全等特征。

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空中瑜伽

在哈他瑜伽课程中,重点在于加强和放松身体,并将注意力集中到稳定,有规律的呼吸。随着哈达瑜伽练习,你的身体会感到开放,你的呼吸畅通无阻,心情平静,安静 - 准备静坐。

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阿斯汤加

Ashtanga在梵文中意思是八支,暗指瑜伽的8个部分。通过K.Pattabhi Jois的发展,Ashtanga对体能的要求越来越高。

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热瑜伽

热瑜伽也叫高温瑜伽,是在高温房间完成26个系列瑜伽体式。通常房间的温度是38-41°C。

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阴瑜伽

阴瑜伽是在瑜伽修习的基础和经验上结合在医学方面的优势,糅合中国道教和武术的精粹。

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流瑜伽

流瑜伽是一种最锻炼人的课程,Vinyasa是一个涵盖了广泛的瑜伽课程的术语,意思是"呼吸同步运动"。

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阴阳瑜伽

阴阳平和,缓慢有力,动中有静,静中有动,相当于中国武术中的太极,在瑜珈中的太极就是阴瑜珈。

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正位瑜伽

正位瑜伽理念起源于全世界最伟大的瑜伽导师艾杨格的瑜伽教学理念。

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寰宇瑜伽

寰宇瑜伽,是一套综合各种瑜伽主旨的科学的练习系统,遵循了自由、觉知、创意这三种不变的法则。

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普拉提

普拉提吸取了东西方文化,兼容了生理与心理的相关研究成果。

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曼陀罗瑜伽

真正帮助人们了解瑜伽的真正意义,达到瑜伽所能达到的极限。

Warm up the heat of the oven, the life of the people only.

跨越了平庸——
我们不是为了出发,而是为了回“家”

旋暖熏炉温斗帐 ,平生只为伽人来。

HOPE YOGA•Polar Art Space
HOPE YOGA•极地艺术空间
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HOPE YOGA •City South Brand Center
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