向往的生活

用瑜伽人的方式关照自己和他人

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领略千万“家人”的伽人风采 Enjoy the elegant demeanor of thousands of "family members"
听海风观山岳,促膝长谈话人家 listen to the sea wind and watch the mountains

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HOPE YOGA厚朴瑜伽名师基础瑜伽入门课:洞悉一片叶子的纹路

当我开始重新审视这些年我的瑜伽练习经验,决定选择一些基础的瑜伽课程,认真关注每一个呼吸,听清老师的口令引导,“慢下来”感受更多。虽然体式的难度和课程序列难度降下来了,但是带给我的感受却异常美妙……

【破 · 立之年】2018 HOPE YOGA大事件——让我们记住这值得骄傲的一年

2018年,是厚朴瑜伽夯实根基的一年, 虽然我们也有不完美,不尽如人意的地方, 但是我们的会员如家人般宽容、爱护、支持我们, 感谢你们一直的守候与陪伴! 因为有你们, 2019,请相信,我们会做得更好!

HOPE YOGA · 新馆开业 | 能穿越时空仍惊艳如初的除了瑜伽还是谁?

HOPE YOGA厚朴瑜伽.市南品牌中心位于燕儿岛路15号, 前行100米就是繁华的香港中路繁华中心带, 午后漫步或者告别一天的工作,放慢脚步转角遇见, 便是今天最好的安排。

伽人风采

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【半价抢票,全勤免单】21天火箭&寰宇:不负春光 不负你

2019年已经过去了六分之一! 而你的年度计划又执行了多少呢?你还记得年初时许下的豪言壮语么? 时间是最公平的,每个人都是每天24小时。 当你在吃喝玩乐中度过一个欢乐的假期, 又在假期综合症中挣扎不止时, 有一群人却默默调校好闹钟, 从每天5点起床开始,21天晨练打卡…… 原来,人与人之间的差距,就是这样慢慢拉开的。

厚朴瑜伽赖赖老师艾扬格肩颈理疗| 越酸爽越热爱!

上周末,赖勇媛(赖赖)为伽友们带来了一堂别具特色的肩颈理疗公开课,作为中国首批国际艾扬格认证老师,HOPE YOGA艾扬格密集课程的主讲老师,赖赖老师的课程吸引了众多瑜伽爱好者——当日到场习练者近70余人。

【2019HOPE年度盛典】藏不住了!这群被瑜伽耽误的“小姐姐”终于被才华与颜值出卖!

又到了年末尾牙, 充满仪式感的年会是厚朴瑜伽每年的重头戏, 平日里穿着瑜伽服的老师们, 终于可以放下工作, 换上Blingbling的晚礼服, 随心所欲解锁各种dress code, 变身晚会的Shining girl, 亲爱的伽人们, 是不是和小希一样期待? 一起来一饱眼福吧!

沙龙活动

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【情人节买一送三】瑜伽、咖啡、男士高端定制:来自Valentine's Day的甜蜜暴击!

情人节,情书、玫瑰、烛光, 浪漫但浮光掠影; 撮饭、泡吧,K歌, 平淡又没有创意? 不如来HOPE YOGA吧, 我们为您和您的爱侣准备了三重“甜蜜暴击”

10个【塑型燃脂】课程名额免费送?要想过年吃得饱,瑜伽热练不能少

都说节后胖三斤,既然不能避免,那就提前用点“小心机”——厚朴瑜伽【塑形燃脂】课程,把臃肿赘肉留在1月,让轻盈曲线陪你过年。

【高温热练】甩掉臃肿沉重、收获纤盈紧致:《海王》第一美阿姨妮可的身材谁不想拥有?

元旦假期不知道伽人们假期都是怎么过的,小希在继续写号子的同时忙里偷闲去二刷了大热的《海王》,除了炸裂的特效、跌宕起伏的燃爆情节、行走的“荷尔蒙cp”,最让人惊艳的非海王妈妈——Atlanna扮演者奥斯卡影后妮可·基德曼(Nicole Kidman)莫属了。

Warm up the heat of the oven, the life of the people only.

跨越了平庸——
我们不是为了出发,而是为了回“家”

旋暖熏炉温斗帐 ,平生只为伽人来。